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Weihnachten, eine Zeit der Besinnung und der Einkehr — Trauer in der Advents- und Weihnachtszeit…
Diese besondere Zeit im Jahr ist für trauernde Menschen eine besondere Herausforderung, da insbesondere diese “lichtvolle” Zeit und das allgegenwärtige Streben nach Harmonie sehr mit dem Verlust eines geliebten Menschen konfrontiert. Die Sehnsucht nach “alten” Zeiten, nach Zeiten, in denen Du Dich vermeintlich vollkommen gefühlt hast mit allem, was in Deinem Leben war, wird greif- und fühlbar.
Ich möchte Dir ein wenig Trost schenken, einen kleinen Sonnenstrahl, der durch den Nebel der Sehnsucht tritt:
Das Leben, so wie wir es kennen, ist so beschränkt, wie es unser physischer Körper ist. In der Ruhe kannst Du Kraft und Anbindung finden an jene, Welt, nach der Du Dich eigentlich sehnst, denn es ist unsere Heimat, in die wir alle zurückkehren, wenn die Zeit gekommen ist. Doch dazwischen hast Du einen Auftrag zu erfüllen:
Nämlich den zu leben und zu sein. Was so einfach klingt, ist eine immer wiederkehrende Herausforderung, Und DU hast die Wahl, Du triffst die Entscheidung, wie Du dieses Leben leben möchtest. Damit meine ich eins — richtest Du Deinen Fokus fortwährend auf das, was fehlt, so wird dies Dein Leben bestimmen… Deine lieben Verstorbenen sind bei Dir, sie sind da und warten “nur” darauf, dass Du sie wahrnimmst und erkennst. Das meine ich immer wieder, wenn ich davon schreibe, ob Du Zeichen erhältst?
Du bist nicht machtlos Deiner Trauer ausgeliefert, Du kannst wirklich etwas tuen, wenn Du bereit bist dazu! Gerne kannst Du mich hierfür auch per PN kontaktieren oder komme in meine kostenfreie Facebook Gruppe.
Welche Entscheidung triffst Du in Deinem Leben?
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer die Advents- und Weihnachtszeit sein kann, wenn man sich in Trauer befindet, denn die Herzen der Menschen werden weiter geöffnet, und man ist sich umso mehr des Verlustes bewusst. Ein Patentrezept, wie man diese Zeit besser überstehen kann, habe ich nicht. Das was ich dir aus eigener Erfahrung mitgeben kann und möchte:
- Es wird eine Zeit kommen, wo diese Zeit nicht mehr so schwer sein wird. Was dir dabei helfen und dich unterstützen kann, ist einfach ein bewusster Trauerprozess, der dazu beiträgt, dass du wieder in dein Leben findest und das Schöne und Berührende auch wieder genießen kannst… !
- Trauermentoring mit Come-Back-Life unterstützt dich dabei auf deinem Weg zurück in dein Leben, in dem du dich und deine Bedürfnisse besser kennen lernst. So kann eine bewusste Verarbeitung geschehen, mit der du die aufgezwungene Veränderung und die Akzeptanz der Unumkehrbarkeit des Todes lernst anzunehmen, durch:
- Rituale und Symbole
- Auf dich und deine Themen abgestimmte Meditationen
- Öffnung für die eigene Spiritualität und dem Leben nach dem Tod
- Wiederfindung /-entdeckung des eigenen Ausdrucks — gib deiner Trauer eine Sprache!
Entscheide Dich für Dich, entscheide Dich für Dein Leben und verändere Deinen Fokus.