über mich

San­dra Stelzner-Mürköster

HERZLICH WILLKOMMEN

Liebe Seele,

Ich hei­ße San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter, bin 1977 gebo­ren, ver­hei­ra­tet und Mut­ter von zwei wun­der­ba­ren Kin­dern. Seit meh­re­ren Jah­ren beglei­te ich als Exper­tin und Men­to­rin für Trau­er Men­schen inten­siv und ein­fühl­sam durch ihre indi­vi­du­el­len Trau­er­pro­zes­se. Dabei gebe ich kon­kre­te Tipps und Hil­fe­stel­lun­gen für den All­tag. Ich bin auch für Dich da – lass uns gemein­sam her­aus­fin­den, wie Du wie­der Hoff­nung und Licht in Dein Leben las­sen kannst! 
Mein größ­ter Schatz ist mei­ne eige­ne Lebens­er­fah­rung. Mit nur 30 Jah­ren wur­de ich von einem Moment auf den ande­ren Wit­we und allein­er­zie­hen­de Mut­ter. Die­se Erfah­rung hat mich geprägt und mir gezeigt, wie wich­tig es ist, Men­schen in ihren schwers­ten Momen­ten beizustehen.

HERZLICH WILLKOMMEN

Liebe Seele,

Ich hei­ße San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter, bin ver­hei­ra­tet und Mut­ter von zwei wun­der­ba­ren Kin­dern. Ich habe eine Aus­bil­dung zum sys­te­mi­schen und ener­ge­ti­schen Coach absol­viert und als Gym­na­si­al­leh­re­rin für Sport und Reli­gi­on sowie als Ver­trau­ens­per­son für schwer­be­hin­der­te Lehr­kräf­te viel Erfah­rung gesam­melt. In mei­ner Arbeit ver­bin­de ich spi­ri­tu­el­les Wis­sen mit sys­te­mi­schen Metho­den und bie­te Dir dadurch Trost, Hoff­nung und Ori­en­tie­rung auf allen Ebe­nen der Trauer.

Ich bin für Dich da – lass uns gemein­sam her­aus­fin­den, wie Du wie­der Hoff­nung und Licht in Dein Leben las­sen kannst. Durch per­sön­li­che Sit­zun­gen vor Ort oder online schaf­fen wir gemein­sam einen Weg, der zu Dir passt.

„Hoffnung kann der Anfang eines neuen Lebens werden. Du hast es in der Hand – finde Deine Kraft und Macht in der Liebe zu Dir selbst.“

SANDRA STELZNER-MÜRKÖSTER

DU KANNST DICH AUF MICH VERLASSEN

Mein Erfahrungsschatz

Betroffene

Mit nur 30 Jah­ren wur­de ich von einem Moment auf den ande­ren Wit­we und allein­er­zie­hen­de Mut­ter. Ich kann mit Dir fühlen.

Coach

Ich arbei­te als aus­ge­bil­de­ter sys­te­mi­scher und ener­ge­ti­scher Coach.

Vertrauensperson

Als Ver­trau­ens­per­son für schwer­be­hin­der­te Lehr­kräf­te habe ich viel Erfah­rung gesammelt.

Lehrerin

Am Gym­na­si­um habe ich lan­ge Zeit als Leh­re­rin für Sport und Reli­gi­on gearbeitet.

Theologin

Ich habe mein Theo­lo­gie­stu­di­um erfolg­reich abgeschlossen.

abgeschlossen.

Autorin

Bis­her habe ich zwei bio­gra­fisch basier­te Bücher sowie lie­be­voll illus­trier­ten Kraft­kar­ten veröffentlicht.

ICH BIN FÜR DICH DA

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DAS ZIEL MEINER ARBEIT

Meine Philosophie

„Ziel mei­ner Arbeit ist es, Dir zu hel­fen, inne­re Sicher­heit und ein tie­fes Ver­ständ­nis für Dein eige­nes Sein zurück­zu­ge­win­nen. Dadurch wird die Ver­bin­dung zu Dei­ner Intui­ti­on gestärkt und Du triffst Ent­schei­dun­gen für das eige­ne Leben wie­der klar, kraft­voll und aus Dir selbst her­aus. Fin­de so den Weg zurück in Dein Leben – raus aus der Ohn­macht, hin­ein in Dei­ne eige­ne Kraft und lie­be­vol­le Macht. Dei­ne Trau­er darf sich wan­deln, und neue Per­spek­ti­ven für den wei­te­ren Lebens­weg wer­den sich erge­ben und zeigen.“

TRAUER & HOFFNUNG

Meine Geschichte

Come-Back-Life steht für mei­ne Lebens­phi­lo­so­phie – der Weg zurück ins Leben. Denn mei­ne Tätig­keit beruht, neben mei­nem Stu­di­um der Theo­lo­gie wie der Aus­bil­dung zum ener­ge­ti­schen und sys­te­mi­schen Coach, auf mei­nen eige­nen Erfah­run­gen. Ich beglei­te Men­schen durch ihren indi­vi­du­el­len Trau­er­pro­zess so, wie ich mir eine Beglei­tung für mich selbst gewünscht hätte.

Ich ver­lor schon vie­le gelieb­te Men­schen und beglei­te­te auch mei­ne Mut­ter durch ihre schwe­re Krank­heit in den Tod, doch das schlimms­te Erleb­nis war wohl der Ver­lust mei­nes ers­ten Man­nes. Mit 30 Jah­ren wur­de ich von Jetzt auf gleich zur Wit­we und allein­er­zie­hen­den Mut­ter. Ich ken­ne vie­le Sta­tio­nen und Sta­di­en der Trau­er, ken­ne die damit ver­bun­de­nen Gefüh­le und kann so mit Dir füh­len. Ich weiß sehr genau wie es ist, wenn es Dir den Boden untern den Füßen weg zieht und Du das Gefühl hast, nichts mehr zu füh­len, nichts mehr zu sein.

Ich möch­te Dir zei­gen, wie auch Du wie­der zurück ins Leben fin­dest und die Sicher­heit in Dir spürst, um wie­der hand­lungs- und ent­schei­dungs­fä­hig zu wer­den. Das, was dafür not­wen­dig ist, ist Dein JA zu Dei­nem Leben. Denn Hei­lung bedeu­tet hier in ers­ter Linie, das Jetzt zu akzep­tie­ren. Ich hel­fe Dir dabei, Dir unter­drück­te Gefüh­le bewusst zu machen, Hand­lungs­mus­ter, die Du bis­her gelebt hast und die Dich nun behin­dern, auf­zu­de­cken und Dich auf die­se Art und Wei­se neu auf das Leben einzulassen.

Lass uns ger­ne gemein­sam schau­en, wie ich Dich unter­stüt­zen und Dir in Dei­nem indi­vi­du­el­len Pro­zess hel­fen kann.

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere Dich auf den gegenwärtigen Moment.“

BUD­DHA