UND PLÖTZ­LICH IST ALLES STILL UND ANDERS –

Der Weg zurück in die Hoffnung.

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Eine größ­ten­teils zeit- und orts­un­ab­hän­gi­ge Mög­lich­keit Dei­ner Trau­er zu begeg­nen, dafür steht Come-Back-Life, per­sön­lich, ver­trau­lich und kom­plett auf Dich zuge­schnit­ten. Ich arbei­te vor Ort wie ONLINE per Zoom, dies immer im stän­di­gen Aus­tausch mit Dir! 

Ich bin San­dra, San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter und mit Leib und See­le ste­he ich für das Mot­to Come-Back-Life;. Mei­ne eige­ne Lebens­ge­schich­te ist mein größ­ter Lehr­meis­ter; aus mei­ner Lebens­er­fah­rung (mehr über mich erfährst Du in die­sem Video über mich), bedingt durch den frü­hen und plötz­li­chen Tod mei­nes ers­ten Man­nes, beglei­te ich Dich ganz inten­siv, sorg­sam und individuell.

Mei­ne Arbeit zeich­net sich vor allem durch 3 Qua­li­tä­ten aus:

Durch meine eigene Lebenserfahrung verstehe ich die Tiefe und Komplexität von Trauer.

Als mediale Trauermentorin verbinde ich Spiritualität mit greifbaren Lösungen und Antworten, die Dir einen Weg zurück ins Leben zeigen können.

Ich lebe und liebe meine Arbeit authentisch, denn alles, was ich Dir weitergebe, stammt aus meinem eigenen Erfahrungsschatz. Ich fühle zutiefst mit Dir.

 

Der Tod eines gelieb­ten Men­schen ist wohl die radi­kals­te Form der Ver­än­de­rung, die wir Men­schen wohl erfah­ren. Und im Zustand aku­ter Trau­er ist es unvor­stell­bar, dass der Schmerz über den Ver­lust jemals bes­ser wird. Die Hoff­nung, dass das Leben einen tie­fe­ren Sinn hat und nicht mit dem Tod des irdi­schen Kör­pers endet, schenk­te mir per­sön­lich den Trost, den es brauch­te, um die Kraft für ein neu­es Leben auf­zu­brin­gen. Das geschieht nicht von jetzt auf gleich, aber Schritt für Schritt, ich kann Dir den Weg und das WIE zeigen.

Dafür rei­che ich Dir lie­be­voll mei­ne Hand, damit Du Trost, Gebor­gen­heit und Hoff­nung fin­dest in einer Welt, die Dir voll­kom­men fremd gewor­den ist. Genau dafür bin ich da — ich kre­iere gemein­sam mit Dir Dei­nen Weg zurück ins Leben, um wie­der Sicher­heit, Halt und Ori­en­tie­rung zu fin­den. Dabei die­ne ich als Kanal, indem ich als Medi­um mei­ne Bot­schaf­ten des Him­mels an Dich über­brin­gen darf.

Bei mei­nen Ange­bo­ten arbei­te ich als Medi­um, Coach und Men­to­rin, unter­stützt und ver­bun­den mit der geis­ti­gen Welt und Dei­nen lie­ben Ver­stor­be­nen . Hier­bei grei­fe ich auf ein umfang­rei­ches Wis­sen aus mei­nen Aus­bil­dun­gen zum ener­ge­ti­schen und sys­te­mi­schen Coach, zum spi­ri­tu­el­len Lea­der, sowie mei­nem Theo­lo­gie- und Sport­stu­di­um zurück.

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Ein­bli­cke ins Jen­seits, ein Inter­view, das kom­plet­te Video fin­dest Du HIER 

Wie kannst Du mit Deinem lieben Verstorbenen Kontakt aufnehmen?

Jenseitskontakte

Wenn Du mehr über das Leben nach dem Tod und einer mög­li­chen Kon­takt­auf­nah­me mit den lei­ben Ver­stor­be­nen erfah­ren möch­test, so kli­cke hier.

Wie kannst Du wieder den Weg zurück in Dein Leben finden?

Mediale Erstberatung

Trau­er ist so viel mehr als ein Gefühl, es ist ein UNUM­KEHR­BA­RER ZUSTAND DES SEINS in einer Welt, die Dir fremd und erschre­ckend vor­kommt. Wenn Du mehr dar­über erfah­ren möch­test. wie Du mit mir arbei­ten kannst, um dem Weg zurück in Dein Leben zu fin­den so kli­cke hier.

Hier erfährst Du mehr über meinen 21 Tage Onlinekurs — der Weg zurück in die Hoffnung

Basis­kurs Come-Back-Life, 21 Tage Online-selbst-lern-Pro­gramm – spi­ri­tu­el­les Trau­er­coa­ching — was ist eigent­lich mit mir durch und mit der Trau­er passiert?

Onlinekurs zum Thema Trauer

Suchst Du nach Ant­wor­ten seit dem Tod eines gelieb­ten Menschen?

Du suchst nach Ant­wor­ten auf Fra­gen, die Dich seit dem Tod eines gelieb­ten Men­schen beschäftigen?

Fra­gen, die Dein Leben und Dei­ne Trau­er betreffen?

Du ver­stehst Dich nicht mehr und suchst nach Ant­wor­ten, was mit Dir ist? Du träumst Din­ge, die Du nicht verstehst?

Kurz: Du suchst nach einer qua­li­fi­zier­ten Bera­tung, einer see­li­schen Unter­stüt­zung, die die geis­ti­gen Ebe­nen mit ein­be­zieht und Ant­wor­ten und Bewei­se für ein Wei­ter­le­ben nach dem Tod lie­fert. Es geht um Dich und Dein Leben, es geht dar­um, dass Du wie­der ler­nen darfst zu füh­len und zu spü­ren, um in Dir Halt und Sta­bi­li­tät zu fin­den. Du stehst im Fokus, um einen Blick auf einen mög­li­chen Neu­an­fang zu werfen.

Gemein­sam kön­nen wir einen Weg aus Dei­ner Trau­er kreieren.

 

 

Zu Beginn eines Trau­er­pro­zes­ses ist es so, als wür­de einem das Herz her­aus­ge­ris­sen und die Welt still­ste­hen. Es über­fal­len Dich Gefüh­le der Ohn­macht, des Durch­dre­hens, des Nicht-Aus­hal­ten-Kön­nens; und hier und da hast Du das Gefühl ver­rückt zu werden.

Wun­den der Trau­er brau­chen Hei­lung, sie brau­chen ein genau­es Hin­se­hen, um den Teil in uns wie­der mit Leben zu fül­len, der mit­ge­stor­ben ist. Denn mit dem Tod eines gelieb­ten Men­schen geht auch immer ein Teil von uns, von Dir, von jedem Men­schen mit in den Him­mel. Es ist jener Teil, der sich immer nach dem gelieb­ten Men­schen seh­nen wird.

Die­ser Basis­kurs mit Come-Back-Life ist ein geziel­tes spi­ri­tu­el­les Coa­ching, das das The­ma Trau­er von allen Sei­ten beleuch­tet. Wenn Dich auch fol­gen­de Fra­gen beschäf­ti­gen, so ist die­ser Kurs genau das rich­ti­ge für Dich:

 

  • Was ist über­haupt Trauer?
  • Was pas­siert in mir und mit mei­nem Leben durch und mit mei­ner Trauer
  • Wes­halb ver­än­dert sich die Bezie­hung zu mir selbst durch und mit mei­ner Trauer?
  • Wohin gehen die Verstorbenen?
  • Was ist die Geis­ti­ge Welt?
  • Was kann ich tuen, um in mir wie­der mehr Halt und Sicher­heit zu finden?

Wenn Dich als trau­ern­der Mensch genau die­se Fra­gen beschäf­ti­gen, dann ist die­ser Basis­kurs von Come-Back-Life genau das rich­ti­ge für Dich!

Inhalt des Kurses:

Neben einem detail­lier­ten Über­blick, was Trau­er über­haupt, wel­che Aus­wir­kun­gen sie auf Dich hat und der Erör­te­rung, wes­halb nichts mehr so ist, wie Du es einst kann­test, lie­fert Dir der Come-Back-Life Basis­kurs auch einen Aus- und Über­blick, wie die Welt der Ver­stor­be­nen aus­sieht, was mit Geis­ti­ger Welt gemeint ist und was Du ganz aktiv machen kannst, damit es Dir wie­der etwas bes­ser geht: Kon­kret fin­dest Du fol­gen­de Inhal­te in der Media­thek (sie­he unten: Inhalts­ver­zeich­nis + Vor­schau): Hier geht es direkt zur Buchung

Ich freue mich auf Dich!
Ent­schei­de Dich für Dich, ent­schei­de Dich für Come-Back-Life
Dei­ne Sandra

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Mein Blog

In mei­nem per­sön­li­chen Blog erhältst Du vie­le wert­vol­le Infor­ma­tio­nen, medi­ta­ti­ve Geschich­ten und ganz kon­kre­te Tipps zum The­ma Trau­er. Neh­me Dir einen Augen­blick Zeit, um Dich mit den zahl­rei­chen Hil­fe­stel­lun­gen, die in die­sem Blog zu fin­den sind, auseinanderzusetzen.

 

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Wie kannst Du mich kontaktieren?

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Der ers­te Schritt, um mit mir zu arbei­ten ist ein kos­ten­pflich­ti­ges Ken­nen­lern­ge­spräch: Hier geht es zur Buchung 

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Du schreibst mir eine Email an info@come-back-life.de, alter­na­tiv geht es hier direkt zu mei­nem Kon­takt­for­mu­lar For­mu­lar

Dieses Buch macht Mut — Ein ungewöhnlicher, biografisch grundierter Ratgeber zum Umgang mit tiefer Trauer
Mit 11 Gedankenreisen zum Anhören

Als San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter völ­lig uner­war­tet ihren Mann ver­liert, fällt sie in das schwar­ze Loch tie­fer Trau­er, ein Teil von ihr stirbt mit. Erst nach und nach begreift sie: Die­se Trau­er ist eine Bot­schaft des Lebens an mein eige­nes Leben. Sie stellt mich vor eine Auf­ga­be, der ich nicht aus­wei­chen kann, denn die Ver­än­de­rung ist radi­kal und unumkehrbar.

San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter nimmt die Auf­ga­be an und fin­det nicht nur zurück ins Leben, son­dern auch zu ihrer Beru­fung als Trau­er­men­to­rin. Seit­dem unter­stützt sie ande­re Trau­ern­de dabei, ihren je indi­vi­du­el­len Trau­er­weg zu gestalten.

Die­ses Buch ist aus der Erfah­rung der Arbeit mit Trau­ern­den und der eige­nen Lebens­ge­schich­te ent­stan­den. Ein­fühl­sam und authen­tisch führt es vor Augen, wel­che Her­aus­for­de­run­gen an Geist, Kör­per und See­le Trau­ern­de bewäl­ti­gen müs­sen und hilft so, das eige­ne Leben, den eige­nen Schmerz und die eige­nen Gefüh­le bes­ser zu ver­ste­hen und ein­ord­nen zu kön­nen. Aber dabei bleibt es nicht ste­hen. Trau­er ist eine Auf­ga­be. Die­ses Buch hilft, die­se Auf­ga­be anzu­neh­men und den Weg zu gehen, der ins Leben zurück­führt (zurück­füh­ren kann). Das Ver­spre­chen die­ses Buches ist nicht, dass alles ein­fach wird. Das Ver­spre­chen die­ses Buches ist aber, dass ein akti­ves, lebens­wer­tes Leben durch die Trau­er hin­durch mög­lich ist. Es will Mut machen, dass das Leben wie­der schön wer­den kann, wenn die inne­re Bereit­schaft dazu geschaf­fen wird und eine kla­re Ent­schei­dung für das Leben getrof­fen wird.

Hier geht es zu mei­nem Buch 

Mit der Trauer jeden Tag weiterleben

Trau­er gehört zu den tiefs­ten mensch­li­chen Erfah­run­gen, die wir alle frü­her oder spä­ter ein­mal machen. San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter hat selbst im Alter von 30 Jah­ren den plötz­li­chen Tod ihres Man­nes durch­le­ben müs­sen. Die wun­der­schön gestal­te­ten Kar­ten und das umfang­rei­che Book­let hel­fen sehr ein- und nach­fühl­sam, die Her­aus­for­de­run­gen der Trau­er anzu­neh­men und Wege aus dem Leid zu fin­den, zurück ins Leben.

Die zahl­rei­chen Medi­ta­ti­ons- und Kör­per­übun­gen der Kar­ten ermu­ti­gen Trau­ern­de, sich immer wie­der bewusst fürs Leben zu ent­schei­den und die­ses neu zu ent­de­cken und den oft­mals zusam­men mit dem gelieb­ten Men­schen von uns gegan­ge­nen Teil des Selbst neu zu fül­len. Die Autorin baga­tel­li­siert die Trau­er nicht, aber sie zeigt Wege, die jede*r beschrei­ten kann, um weiterzuleben.

Dabei hel­fen auch von der Autorin ein­ge­le­se­ne Medi­ta­tio­nen, die als Audio-Datei­en über QR-Codes im Inter­net ange­hört wer­den können.

Die Kar­ten sind wun­der­schön illus­triert von Petra Berghaus.

 
Hard­co­ver, 96 Sei­ten, 8,9 x 12,8 cm
70 vier­far­bi­ge Kraft­kar­ten mit 96-sei­ti­gem Book­let in Stülp­de­ckel­schach­tel, mit Audio-Dateien
ISBN: 978–3‑579–06149‑8
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Trauern nach Deinen Bedürfnissen

In einer Rück­schau auf Dein bis­he­ri­ges Leben, auf all’ Dei­ne Prä­gun­gen und Dei­ne Kon­di­tio­nie­run­gen ent­wer­fen wir eine neue Lebens- und Sinn­per­spek­ti­ve, die Dir wie­der Ver­trau­en schen­ken darf in die Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens. Was hier noch voll­kom­men uto­pisch klingt, habe ich in inten­si­ven Beglei­tun­gen immer und immer wie­der erle­ben dür­fen — Du ent­wirfst für Dich ein neu­es Lebens­kon­zept, in dem Du die gewis­se Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens ken­nen­lernst, unter­stützt und beglei­tet durch wun­der­vol­le Bot­schaf­ten unse­rer lie­ben Ver­stor­be­nen und der geis­ti­gen Ebenen.

 

Dabei geht es immer dar­um, dass sie uns durch ihre Lie­be beglei­ten und unter­stüt­zen, weil sie sich nichts mehr wün­schen, als dass wir hier auf Erden wie­der glück­lich wer­den und unse­ren Sinn fin­den. Das Leben ist nicht end­lich; wir sind alle Tei­le der Unend­lich­keit und genau das lernst Du zu füh­len, Du lernst zu füh­len, wer und was Du bist und wel­chen Sinn das Leben für Dich bereit hält.

 

In einer Rück­schau auf Dein bis­he­ri­ges Leben, auf all’ Dei­ne Prä­gun­gen und Dei­ne Kon­di­tio­nie­run­gen ent­wer­fen wir eine neue Lebens- und Sinn­per­spek­ti­ve, die Dir wie­der Ver­trau­en schen­ken darf in die Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens. Was hier noch voll­kom­men uto­pisch klingt, habe ich in inten­si­ven Beglei­tun­gen immer und immer wie­der erle­ben dür­fen — Du ent­wirfst für Dich ein neu­es Lebens­kon­zept, in dem Du die gewis­se Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens kennenlernst,

 

unter­stützt und beglei­tet durch wun­der­vol­le Bot­schaf­ten unse­rer lie­ben Ver­stor­be­nen und der geis­ti­gen Ebe­nen. Dabei geht es immer dar­um, dass sie uns durch ihre Lie­be beglei­ten und unter­stüt­zen, weil sie sich nichts mehr wün­schen, als dass wir hier auf Erden wie­der glück­lich wer­den und unse­ren Sinn fin­den. Das Leben ist nicht end­lich; wir sind alle Tei­le der Unend­lich­keit und genau das lernst Du zu füh­len, Du lernst zu füh­len, wer und was Du bist und wel­chen Sinn das Leben für Dich bereit hält.

 

DU

Du bist der Mit­tel­punkt mei­ner Arbeit in jeder Pha­se der Trau­er; jede Art Trau­er ist indi­vi­du­ell, so wie Du es bist!

Bedürfnisse

Was macht Dich aus? Wel­che Bedürf­nis­se hast Du? Wer und was kann Dich unter­stüt­zen? Was brauchst Du? Wer bist Du?

Alltag

Erar­bei­tung und Erstel­lung von Hilfs­mit­teln und Werk­zeu­gen, die es Dir wie­der mög­lich machen, All­tag zu leben.

Über den Sinn
des Lebens
ZUM BLOG

BERATUNG, BEGLEITUNG UND UNTERSTÜTZUNG

in jeder Phase des Trauerns

Trauerschmerz

Ein Teil von Dir stirbt mit, Dein Herz ist gebro­chen und der Schmerz ist so uner­träg­lich, dass alles sinn­los wird. Ich beglei­te Dich durch die­se Zeit.

Mehr erfah­ren

Orientierung

Zu trau­ern bedeu­tet, sich die­sem Schmerz zu stel­len, und die Welt und Dich neu ken­nen zu ler­nen. Denn nichts ist mehr so, wie Du es einst kanntest.

Mehr erfah­ren

Neubeginn

Hoff­nung kann der Anfang eines Neu­be­ginns sein. Habe Ver­ständ­nis für Dich, ler­ne behut­sam und acht­sam mit Dir zu sein und schöp­fe hier­aus Kraft.

Mehr erfah­ren

Mentoring

Ziel mei­ner Arbeit ist es, dass Du wie­der zurück in DEIN Leben fin­dest, Sicher­heit fin­dest und so wie­der hand­lungs- und ent­schei­dungs­fä­hig wirst.

Mehr erfah­ren

Individuelle Trauerbegleitung

Ich begleite Dich durch die Trauer

Ich bin da! Und beglei­te Dich in allen Trau­er­pha­sen; es ist ein Weg, der gekenn­zeich­net ist durch die Annah­me und Akzep­tanz, dass das Leben auf einer ande­ren Ebe­ne wei­ter­geht. Das Beson­de­re der spi­ri­tu­el­len Trau­er­ar­beit ist hier­bei die Unter­stüt­zung durch die Geis­ti­gen Ebe­nen, das Getra­gen wer­den, wenn Du nicht mehr kannst, in Depres­si­on und Angst ver­fällst. In mei­ner Arbeit fin­dest Du eine lie­be­vol­le Unter­stüt­zung und Beglei­tung durch mich und im Kon­takt mit Dei­nen lie­ben Ver­stor­be­nen Trost. Ich habe täg­li­chen Kon­takt mit Ver­stor­be­nen, die eins möch­ten: Ihre Lie­be über­mit­teln, damit Du wie­der in Dein Leben fin­dest und Dei­ne Trau­er bewusst ver­ar­bei­ten kannst. Zu trau­ern bedeu­tet hier, sich zu trau­en, das Leben zu ver­ste­hen, anzu­neh­men und zu leben.

BUCHUNG MEDIA­LE ERSTBERATUNG

Ich bit­te um Ver­ständ­nis, dass ich nur weni­ge ERST­BE­RA­TUNGS­TER­MI­NE ver­ge­be, da es mein Anlie­gen ist, Men­schen als Men­to­rin und Medi­um län­ger­fris­tig auf ihrem Weg zurück ins Leben zu beglei­ten. Die War­te­zeit auf einen sol­chen Ter­min beträgt daher 4–7 Wochen.

WAS MEI­NE ARBEIT SO BESON­DERS MACHT

Interviews

Der Wert von Jenseitskontakten

In die­sem Video wer­de ich inter­viewt. Ich erzäh­le viel über mei­ne per­sön­li­chen Trau­er­weg und mei­nen Weg zurück ins Leben. Mit die­sem Video möch­te ich Dir Mut schen­ken, dass das Leben auch nach dem Ver­lust eines gelieb­ten Men­schen wie­der schön wer­den kann. Das Ori­gi­nal­vi­deo fin­dest Du auf: Ein­bli­cke ins Jenseits

Der Weg zurück ins Leben

In die­sem Video spre­che ich mit einer lie­ben Kli­en­tin über vie­le berüh­ren­de Momen­te auf ihrem Weg der Trau­er mit Come-Back-Life. Es darf sich eines zei­gen: Das Leben ist nicht end­lich, und die Ent­schlüs­se­lung Dei­ner Bot­schaft der Trau­er, kann der Weg­wei­ser auf Dei­nem Weg zurück ins Leben sein.

Inter­view über spi­ri­tu­el­le Trauerarbeit

In die­sem Inter­view erzählt eine lie­be Kli­en­tin von Ihren Erfah­run­gen mit mir und mei­ner Arbeit. All’ das darf Mut machen.

„Ver­wei­le nicht in der Ver­gan­gen­heit, träu­me nicht von der Zukunft. Kon­zen­trie­re dich auf den gegen­wär­ti­gen Moment.“

Bhudda