UND PLÖTZ­LICH IST ALLES STILL UND ANDERS –

Der Weg zurück in die Hoffnung.

Eine größ­ten­teils zeit- und orts­un­ab­hän­gi­ge Mög­lich­keit Dei­ner Trau­er zu begeg­nen, dafür steht Come-Back-Life, per­sön­lich, ver­trau­lich und kom­plett auf Dich zuge­schnit­ten. Ich arbei­te vor Ort wie ONLINE per Zoom, dies immer im stän­di­gen Aus­tausch mit Dir! 

Ich bin San­dra, San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter und mit Leib und See­le ste­he ich für das Mot­to Come-Back-Life;. Mei­ne eige­ne Lebens­ge­schich­te ist mein größ­ter Lehr­meis­ter; aus mei­ner Lebens­er­fah­rung (mehr über mich erfährst Du in die­sem Video über mich), bedingt durch den frü­hen und plötz­li­chen Tod mei­nes ers­ten Man­nes, beglei­te ich Dich ganz inten­siv, sorg­sam und individuell.

Und wenn Du Dich nun fragst, was es mit einer spi­ri­tu­el­len Trau­er­be­glei­tung auf sich hat, so sage ich Dir:

Der Tod eines gelieb­ten Men­schen ist wohl die radi­kals­te Form der Ver­än­de­rung, die wir Men­schen erfah­ren. Und es ist unvor­stell­bar, dass der Schmerz über den Ver­lust jemals bes­ser wird. Wenn Du Dich viel­leicht fragst, wel­chen Sinn Trau­er haben kann, so ant­wor­te ich ger­ne dar­auf: “Für mich hat Trau­er den tie­fen Sinn, Abschied zu leben und so peu à peu zu akzep­tie­ren und anzu­neh­men, dass das Leben nun ein ande­res ist, als es zuvor war.” Die Hoff­nung, dass das Leben einen tie­fe­ren Sinn hat und nicht mit dem Tod des irdi­schen Kör­pers endet, schenk­te mir per­sön­lich den Trost, den es brauch­te, um die Kraft für ein neu­es Leben auf­zu­brin­gen und Hei­lung zu erfah­ren. Hei­lung in der Trau­er geschieht schritt­wei­se in der Annah­me des Jetzt.

Heu­te darf ich Dich auf die­sem Weg beglei­ten, und Dir lie­be­voll mei­ne Hand rei­chen, damit Du Trost, Gebor­gen­heit und Hoff­nung fin­dest in einer Welt, die Dir voll­kom­men fremd gewor­den ist. Genau dafür bin ich da — ich kre­iere gemein­sam mit Dir Dei­nen Weg der Trau­er und hal­te Dei­ne Hand. Dabei die­ne ich als Kanal, indem ich als Medi­um mei­ne Bot­schaf­ten des Him­mels an Dich über­brin­gen darf.

Bei mei­nen Ange­bo­ten arbei­te ich als Medi­um, Coach und Men­to­rin, unter­stützt durch Dei­ne lie­ben Ver­stor­be­nen und den geis­ti­gen Ebe­nen. Hier­bei grei­fe ich auf ein umfang­rei­ches Wis­sen aus mei­nen Aus­bil­dun­gen zum ener­ge­ti­schen und sys­te­mi­schen Coach, zum spi­ri­tu­el­len Lea­der, sowie mei­nem Theo­lo­gie- und Sport­stu­di­um zurück.

Ver­ein­ba­re noch heu­te eine media­le Erst­be­ra­tung. Wei­te­re Infor­ma­tio­nen fin­dest  Du hier: Ange­bo­te oder schrei­be mir ger­ne: info@come-back-life.de.  

Ein orts­un­ab­hän­gi­ges
1:1 Online-Coa­ching 
Größ­ten­teils
zeit­un­ab­hän­gig durch
und mit Dei­nem Alltag

Per­sön­lich und zu 100%
auf Dich und Deine
The­men zugeschnitten

Ver­trau­ens­voll, echt,
authen­tisch — dafür
steht Come-Back-Life

Ent­schei­de Dich für
Dich — ent­schei­de Dich
für Come-Back-Life

Ein­bli­cke ins Jen­seits, ein Inter­view, das kom­plet­te Video fin­dest Du HIER 

Wie kannst Du mit Deinem lieben Verstorbenen Kontakt aufnehmen?

Jenseitskontakte

Wenn Du mehr über das Leben nach dem Tod und einer mög­li­chen Kon­takt­auf­nah­me mit den lei­ben Ver­stor­be­nen erfah­ren möch­test, so kli­cke hier.

Wie kannst Du wieder den Weg zurück in Dein Leben finden?

Mediale Erstberatung

Trau­er ist so viel mehr als ein Gefühl, es ist ein UNUM­KEHR­BA­RER ZUSTAND DES SEINS in einer Welt, die Dir fremd und erschre­ckend vor­kommt. Wenn Du mehr dar­über erfah­ren möch­test. wie Du mit mir arbei­ten kannst, um dem Weg zurück in Dein Leben zu fin­den so kli­cke hier.

Hier erfährst Du mehr über meinen 21 Tage Onlinekurs — der Weg zurück in die Hoffnung

Basis­kurs Come-Back-Life, 21 Tage Online-selbst-lern-Pro­gramm – spi­ri­tu­el­les Trau­er­coa­ching — was ist eigent­lich mit mir durch und mit der Trau­er passiert?

Onlinekurs zum Thema Trauer

Suchst Du nach Ant­wor­ten seit dem Tod eines gelieb­ten Menschen?

Du suchst nach Ant­wor­ten auf Fra­gen, die Dich seit dem Tod eines gelieb­ten Men­schen beschäftigen?

Fra­gen, die Dein Leben und Dei­ne Trau­er betreffen?

Du ver­stehst Dich nicht mehr und suchst nach Ant­wor­ten, was mit Dir ist? Du träumst Din­ge, die Du nicht verstehst?

Kurz: Du suchst nach einer qua­li­fi­zier­ten Bera­tung, einer see­li­schen Unter­stüt­zung, die die geis­ti­gen Ebe­nen mit ein­be­zieht und Ant­wor­ten und Bewei­se für ein Wei­ter­le­ben nach dem Tod lie­fert. Es geht um Dich und Dein Leben, es geht dar­um, dass Du wie­der ler­nen darfst zu füh­len und zu spü­ren, um in Dir Halt und Sta­bi­li­tät zu fin­den. Du stehst im Fokus, um einen Blick auf einen mög­li­chen Neu­an­fang zu werfen.

Gemein­sam kön­nen wir einen Weg aus Dei­ner Trau­er kreieren.

 


 

Zu Beginn eines Trau­er­pro­zes­ses ist es so, als wür­de einem das Herz her­aus­ge­ris­sen und die Welt still­ste­hen. Es über­fal­len Dich Gefüh­le der Ohn­macht, des Durch­dre­hens, des Nicht-Aus­hal­ten-Kön­nens; und hier und da hast Du das Gefühl ver­rückt zu werden.

Wun­den der Trau­er brau­chen Hei­lung, sie brau­chen ein genau­es Hin­se­hen, um den Teil in uns wie­der mit Leben zu fül­len, der mit­ge­stor­ben ist. Denn mit dem Tod eines gelieb­ten Men­schen geht auch immer ein Teil von uns, von Dir, von jedem Men­schen mit in den Him­mel. Es ist jener Teil, der sich immer nach dem gelieb­ten Men­schen seh­nen wird.

Die­ser Basis­kurs mit Come-Back-Life ist ein geziel­tes spi­ri­tu­el­les Coa­ching, das das The­ma Trau­er von allen Sei­ten beleuch­tet. Wenn Dich auch fol­gen­de Fra­gen beschäf­ti­gen, so ist die­ser Kurs genau das rich­ti­ge für Dich:

 

  • Was ist über­haupt Trauer?
  • Was pas­siert in mir und mit mei­nem Leben durch und mit mei­ner Trauer
  • Wes­halb ver­än­dert sich die Bezie­hung zu mir selbst durch und mit mei­ner Trauer?
  • Wohin gehen die Verstorbenen?
  • Was ist die Geis­ti­ge Welt?
  • Was kann ich tuen, um in mir wie­der mehr Halt und Sicher­heit zu finden?

Wenn Dich als trau­ern­der Mensch genau die­se Fra­gen beschäf­ti­gen, dann ist die­ser Basis­kurs von Come-Back-Life genau das rich­ti­ge für Dich!


Inhalt des Kurses:

Neben einem detail­lier­ten Über­blick, was Trau­er über­haupt, wel­che Aus­wir­kun­gen sie auf Dich hat und der Erör­te­rung, wes­halb nichts mehr so ist, wie Du es einst kann­test, lie­fert Dir der Come-Back-Life Basis­kurs auch einen Aus- und Über­blick, wie die Welt der Ver­stor­be­nen aus­sieht, was mit Geis­ti­ger Welt gemeint ist und was Du ganz aktiv machen kannst, damit es Dir wie­der etwas bes­ser geht: Kon­kret fin­dest Du fol­gen­de Inhal­te in der Media­thek (sie­he unten: Inhalts­ver­zeich­nis + Vor­schau): Hier geht es direkt zur Buchung


Ich freue mich auf Dich!
Ent­schei­de Dich für Dich, ent­schei­de Dich für Come-Back-Life
Dei­ne Sandra

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Mein Blog

In mei­nem per­sön­li­chen Blog erhältst Du vie­le wert­vol­le Infor­ma­tio­nen, medi­ta­ti­ve Geschich­ten und ganz kon­kre­te Tipps zum The­ma Trau­er. Neh­me Dir einen Augen­blick Zeit, um Dich mit den zahl­rei­chen Hil­fe­stel­lun­gen, die in die­sem Blog zu fin­den sind, auseinanderzusetzen.

 

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Der ers­te Schritt, um mit mir zu arbei­ten ist ein kos­ten­pflich­ti­ges Ken­nen­lern­ge­spräch: Hier geht es zur Buchung 

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Du schreibst mir eine Email an info@come-back-life.de, alter­na­tiv geht es hier direkt zu mei­nem Kon­takt­for­mu­lar For­mu­lar

Dieses Buch macht Mut — Ein ungewöhnlicher, biografisch grundierter Ratgeber zum Umgang mit tiefer Trauer
Mit 11 Gedankenreisen zum Anhören

Als San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter völ­lig uner­war­tet ihren Mann ver­liert, fällt sie in das schwar­ze Loch tie­fer Trau­er, ein Teil von ihr stirbt mit. Erst nach und nach begreift sie: Die­se Trau­er ist eine Bot­schaft des Lebens an mein eige­nes Leben. Sie stellt mich vor eine Auf­ga­be, der ich nicht aus­wei­chen kann, denn die Ver­än­de­rung ist radi­kal und unumkehrbar.

San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter nimmt die Auf­ga­be an und fin­det nicht nur zurück ins Leben, son­dern auch zu ihrer Beru­fung als Trau­er­men­to­rin. Seit­dem unter­stützt sie ande­re Trau­ern­de dabei, ihren je indi­vi­du­el­len Trau­er­weg zu gestalten.

Die­ses Buch ist aus der Erfah­rung der Arbeit mit Trau­ern­den und der eige­nen Lebens­ge­schich­te ent­stan­den. Ein­fühl­sam und authen­tisch führt es vor Augen, wel­che Her­aus­for­de­run­gen an Geist, Kör­per und See­le Trau­ern­de bewäl­ti­gen müs­sen und hilft so, das eige­ne Leben, den eige­nen Schmerz und die eige­nen Gefüh­le bes­ser zu ver­ste­hen und ein­ord­nen zu kön­nen. Aber dabei bleibt es nicht ste­hen. Trau­er ist eine Auf­ga­be. Die­ses Buch hilft, die­se Auf­ga­be anzu­neh­men und den Weg zu gehen, der ins Leben zurück­führt (zurück­füh­ren kann). Das Ver­spre­chen die­ses Buches ist nicht, dass alles ein­fach wird. Das Ver­spre­chen die­ses Buches ist aber, dass ein akti­ves, lebens­wer­tes Leben durch die Trau­er hin­durch mög­lich ist. Es will Mut machen, dass das Leben wie­der schön wer­den kann, wenn die inne­re Bereit­schaft dazu geschaf­fen wird und eine kla­re Ent­schei­dung für das Leben getrof­fen wird.

Mit der Trauer jeden Tag weiterleben

Trau­er gehört zu den tiefs­ten mensch­li­chen Erfah­run­gen, die wir alle frü­her oder spä­ter ein­mal machen. San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter hat selbst im Alter von 30 Jah­ren den plötz­li­chen Tod ihres Man­nes durch­le­ben müs­sen. Die wun­der­schön gestal­te­ten Kar­ten und das umfang­rei­che Book­let hel­fen sehr ein- und nach­fühl­sam, die Her­aus­for­de­run­gen der Trau­er anzu­neh­men und Wege aus dem Leid zu fin­den, zurück ins Leben.

Die zahl­rei­chen Medi­ta­ti­ons- und Kör­per­übun­gen der Kar­ten ermu­ti­gen Trau­ern­de, sich immer wie­der bewusst fürs Leben zu ent­schei­den und die­ses neu zu ent­de­cken und den oft­mals zusam­men mit dem gelieb­ten Men­schen von uns gegan­ge­nen Teil des Selbst neu zu fül­len. Die Autorin baga­tel­li­siert die Trau­er nicht, aber sie zeigt Wege, die jede*r beschrei­ten kann, um weiterzuleben.

Dabei hel­fen auch von der Autorin ein­ge­le­se­ne Medi­ta­tio­nen, die als Audio-Datei­en über QR-Codes im Inter­net ange­hört wer­den können.

Die Kar­ten sind wun­der­schön illus­triert von Petra Berghaus.


 
Hard­co­ver, 96 Sei­ten, 8,9 x 12,8 cm
70 vier­far­bi­ge Kraft­kar­ten mit 96-sei­ti­gem Book­let in Stülp­de­ckel­schach­tel, mit Audio-Dateien
ISBN: 978–3‑579–06149‑8

Trauern nach Deinen Bedürfnissen

In einer Rück­schau auf Dein bis­he­ri­ges Leben, auf all’ Dei­ne Prä­gun­gen und Dei­ne Kon­di­tio­nie­run­gen ent­wer­fen wir eine neue Lebens- und Sinn­per­spek­ti­ve, die Dir wie­der Ver­trau­en schen­ken darf in die Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens. Was hier noch voll­kom­men uto­pisch klingt, habe ich in inten­si­ven Beglei­tun­gen immer und immer wie­der erle­ben dür­fen — Du ent­wirfst für Dich ein neu­es Lebens­kon­zept, in dem Du die gewis­se Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens ken­nen­lernst, unter­stützt und beglei­tet durch wun­der­vol­le Bot­schaf­ten unse­rer lie­ben Ver­stor­be­nen und der geis­ti­gen Ebenen.

 

Dabei geht es immer dar­um, dass sie uns durch ihre Lie­be beglei­ten und unter­stüt­zen, weil sie sich nichts mehr wün­schen, als dass wir hier auf Erden wie­der glück­lich wer­den und unse­ren Sinn fin­den. Das Leben ist nicht end­lich; wir sind alle Tei­le der Unend­lich­keit und genau das lernst Du zu füh­len, Du lernst zu füh­len, wer und was Du bist und wel­chen Sinn das Leben für Dich bereit hält.

 

In einer Rück­schau auf Dein bis­he­ri­ges Leben, auf all’ Dei­ne Prä­gun­gen und Dei­ne Kon­di­tio­nie­run­gen ent­wer­fen wir eine neue Lebens- und Sinn­per­spek­ti­ve, die Dir wie­der Ver­trau­en schen­ken darf in die Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens. Was hier noch voll­kom­men uto­pisch klingt, habe ich in inten­si­ven Beglei­tun­gen immer und immer wie­der erle­ben dür­fen — Du ent­wirfst für Dich ein neu­es Lebens­kon­zept, in dem Du die gewis­se Gesetz­mä­ßig­kei­ten des Lebens kennenlernst,

 

unter­stützt und beglei­tet durch wun­der­vol­le Bot­schaf­ten unse­rer lie­ben Ver­stor­be­nen und der geis­ti­gen Ebe­nen. Dabei geht es immer dar­um, dass sie uns durch ihre Lie­be beglei­ten und unter­stüt­zen, weil sie sich nichts mehr wün­schen, als dass wir hier auf Erden wie­der glück­lich wer­den und unse­ren Sinn fin­den. Das Leben ist nicht end­lich; wir sind alle Tei­le der Unend­lich­keit und genau das lernst Du zu füh­len, Du lernst zu füh­len, wer und was Du bist und wel­chen Sinn das Leben für Dich bereit hält.

 

DU

Du bist der Mit­tel­punkt mei­ner Arbeit in jeder Pha­se der Trau­er; jede Art Trau­er ist indi­vi­du­ell, so wie Du es bist!

Bedürfnisse

Was macht Dich aus? Wel­che Bedürf­nis­se hast Du? Wer und was kann Dich unter­stüt­zen? Was brauchst Du? Wer bist Du?

Alltag

Erar­bei­tung und Erstel­lung von Hilfs­mit­teln und Werk­zeu­gen, die es Dir wie­der mög­lich machen, All­tag zu leben.

Über den Sinn
des Lebens
ZUM BLOG

BERATUNG, BEGLEITUNG UND UNTERSTÜTZUNG

in jeder Phase des Trauerns

Trauerschmerz

Ein Teil von Dir stirbt mit, Dein Herz ist gebro­chen und der Schmerz ist so uner­träg­lich, dass alles sinn­los wird. Ich beglei­te Dich durch die­se Zeit.

Orientierung

Zu trau­ern bedeu­tet, sich die­sem Schmerz zu stel­len, und die Welt und Dich neu ken­nen zu ler­nen. Denn nichts ist mehr so, wie Du es einst kanntest.

Neubeginn

Hoff­nung kann der Anfang eines Neu­be­ginns sein. Habe Ver­ständ­nis für Dich, ler­ne behut­sam und acht­sam mit Dir zu sein und schöp­fe hier­aus Kraft.

Mentoring

Ziel mei­ner Arbeit ist es, dass Du wie­der zurück in DEIN Leben fin­dest, Sicher­heit fin­dest und so wie­der hand­lungs- und ent­schei­dungs­fä­hig wirst.

Individuelle Trauerbegleitung

Ich begleite Dich durch die Trauer

Ich bin da! Und beglei­te Dich in allen Trau­er­pha­sen; es ist ein Weg, der gekenn­zeich­net ist durch die Annah­me und Akzep­tanz, dass das Leben auf einer ande­ren Ebe­ne wei­ter­geht. Das Beson­de­re der spi­ri­tu­el­len Trau­er­ar­beit ist hier­bei die Unter­stüt­zung durch die Geis­ti­gen Ebe­nen, das Getra­gen wer­den, wenn Du nicht mehr kannst, in Depres­si­on und Angst ver­fällst. In mei­ner Arbeit fin­dest Du eine lie­be­vol­le Unter­stüt­zung und Beglei­tung durch mich und im Kon­takt mit Dei­nen lie­ben Ver­stor­be­nen Trost. Ich habe täg­li­chen Kon­takt mit Ver­stor­be­nen, die eins möch­ten: Ihre Lie­be über­mit­teln, damit Du wie­der in Dein Leben fin­dest und Dei­ne Trau­er bewusst ver­ar­bei­ten kannst. Zu trau­ern bedeu­tet hier, sich zu trau­en, das Leben zu ver­ste­hen, anzu­neh­men und zu leben.

Ich bit­te um Ver­ständ­nis, dass ich nur weni­ge ERST­BE­RA­TUNGS­TER­MI­NE ver­ge­be, da es mein Anlie­gen ist, Men­schen als Men­to­rin und Medi­um län­ger­fris­tig auf ihrem Weg zurück ins Leben zu beglei­ten. Die War­te­zeit auf einen sol­chen Ter­min beträgt daher 4–7 Wochen.

Interviews

Der Wert von Jenseitskontakten

In die­sem Video wer­de ich inter­viewt. Ich erzäh­le viel über mei­ne per­sön­li­chen Trau­er­weg und mei­nen Weg zurück ins Leben. Mit die­sem Video möch­te ich Dir Mut schen­ken, dass das Leben auch nach dem Ver­lust eines gelieb­ten Men­schen wie­der schön wer­den kann. Das Ori­gi­nal­vi­deo fin­dest Du auf: Ein­bli­cke ins Jenseits

Der Weg zurück ins Leben

In die­sem Video spre­che ich mit einer lie­ben Kli­en­tin über vie­le berüh­ren­de Momen­te auf ihrem Weg der Trau­er mit Come-Back-Life. Es darf sich eines zei­gen: Das Leben ist nicht end­lich, und die Ent­schlüs­se­lung Dei­ner Bot­schaft der Trau­er, kann der Weg­wei­ser auf Dei­nem Weg zurück ins Leben sein.

Inter­view über spi­ri­tu­el­le Trauerarbeit

In die­sem Inter­view erzählt eine lie­be Kli­en­tin von Ihren Erfah­run­gen mit mir und mei­ner Arbeit. All’ das darf Mut machen.

„Ver­wei­le nicht in der Ver­gan­gen­heit, träu­me nicht von der Zukunft. Kon­zen­trie­re dich auf den gegen­wär­ti­gen Moment.“

Bhudda