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E‑Learning Kurs “TRAUER VERARBEITEN” buchen
Mit diesem Online Basiskurs Come-Back-Life erhältst Du eine handfeste Unterstützung in Deiner Trauer. Der Kurs dauert 21 Tage und geht insbesondere darauf ein, was mit Dir geschehen ist durch den Tod eines geliebten Menschen oder einer Veränderung in Deinem Leben, die ungewollt war. Neben den zahlreichen Informationen liefert dieser Kurs auch konkrete Übungen, Meditationen und Begleitlektüre, damit Du wieder handlungsfähig wirst.
Selbstheilung – Spiritualität als innere Haltung
Was bedeutet Kontemplation?
Unter Kontemplation verstehe ich eine innere Haltung, die es uns ermöglicht das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Es geht um die Sprengung der eigenen Begrenztheit, indem man sich auf eine höhere Betrachtungsweise konzentriert und die eigene innere Haltung danach ausrichtet. Kontemplation (von lateinisch contemplatio „Richten des Blickes nach etwas“, „Anschauung“, „[geistige] Betrachtung“) meint die Konzentration des Geistes auf die Transzendenz und die Sprengung der eigenen Begrenztheit, indem man den Geist als unerschöpflich ansieht – in dem Sinne von „die Gedanken sind frei!“
Sprenge Deine eigenen Grenzen
Es gibt noch etwas hinter der uns zur Verfügung stehenden sichtbaren Wirklichkeit; Du hast es in der Hand den Vorhang zu lüften und dahinter zu blicken. Eine Erweiterung des eigenen Horizonts ermöglicht es das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten! Blicke über deinen eigenen Horizont hinaus und sprenge Deine Grenzen! Es geht um die Sprengung der eigenen Wirklichkeit, um den Blick über den Tellerrand hinaus, um das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und besonders einen Blick nach innen zu wenden – die Enge darf geweitet werden.
Eine Erweiterung des eigenen Horizonts ermöglicht es das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten, das ist wahrer Spirit und gelebte Spiritualität, es ist einfach Magie! Blicke über deinen eigenen Horizont hinaus und sprenge Deine Grenzen! Diese Sprengung kann mithilfe von Hypnose und Meditation erreicht werden, so wie dies in meinen Märchen für Erwachsene möglich ist.
Die Beziehung zu Dir selbst
Während einer Krise ist die Beziehung zu sich selbst stark gestört, das eigene Herz und die eigenen Bedürfnisse werden nicht mehr gehört. Natürliche Bedürfnisse wie Schlafen, Essen oder Ausruhen können kaum wahrgenommen werden, so dass unser System vollkommen aus dem Gleichgewicht gerät. Dies lässt sich wissenschaftlich erklären und belegen durch die Arbeit unseres Gehirns, dessen natürliches Zusammenspiel zur Emotions- und Gefühlsverarbeitung aus der Balance gerät. In der Liebe zu sich selbst findet man wieder Ruhe und Kraft und in dieser Ruhe findest Du wieder die Selbstliebe. Heilung bedeutet, dass man wieder Vertrauen in die eigene Kraft findet, das Gefühl der weisen Kraft seines Herzens wieder zu folgen ist der Weg der Heilung.
Du findest Glück, Freude und Liebe, wenn Du dieser Stimme in Dir folgst, sie wohnt in Dir.
Finde Deine innere Stimme
Stelle Dir vor, dass Du eine Stimme in Dir trägst, die in direktem Kontakt mit dem Göttlichen verbunden ist. Diese Stimme ist so kostbar, denn sie versorgt Dich mit Kraft, Energie, Mut, Ruhe und Weisheit. Du findest Glück, Freude und Liebe, wenn Du dieser Stimme in Dir folgst, sie wohnt in Dir. Diese Stimme ist Deine Seele, sie ist Teil der Schöpfung und damit Teil von allem.
Stelle Dir nun weiter vor, dass alles um Dich herum so laut ist, dass Du diese Stimme nicht mehr hörst. Sie ruft und ruft, wie ein Kind, das nach seiner Mama ruft und langsam verzweifelt, traurig ist und resigniert, weil es nicht gehört wird.
Es kommt die Zeit, wo diese Stimme verstummt, da sie nicht mehr gehört wird; sie ist völlig erschöpft, traurig, kraftlos und sehr einsam, denn sie wird nicht mehr wahrgenommen; der Kanal zu Deinen Gefühlen, zu Deinem Sein, zu Deiner Kraft und Liebe verstummt, es fehlt nun Deine Grundversorgung, die Dir Antrieb, Orientierung und Halt gibt. So wie ein Auto, das keinen Sprit mehr hat, fehlt Dir nun Deine natürliche Tankstelle, Du läufst leer.
Und nun irrst Du, dass Du die Verbindung zu Deinem inneren Band verloren hast. Es breitet sich eine furchtbare Unruhe in Dir aus, in der Gewissheit, dass Du etwas sehr Kostbares verloren hast, dass Du etwas sehr Kostbares nicht mehr erreichen kannst.
Der einzige Weg aus dieser Situation ist die Stille, die laut werden kann, wenn man wieder Kontakt zu dem verlorenen Kind und Deiner inneren Stimme aufnimmt. Und so wie ein vernachlässigtes Kind, so brauchst Du auch jetzt viel Geduld und Aufmerksamkeit, um wieder das Vertrauen Deiner Stimme zurückzugewinnen. Dies ist unbedingt notwendig, um das Band wieder zu knüpfen. Gib nicht auf, suche immer wieder bewusst in der Stille Kontakt und entschuldige Dich bei Dir, bei Deiner Stimme, die Dich nährt und versorgt. Erweise ihr Dankbarkeit für alles, was ist, denn das zeigt Dir, dass Du keine leere umherirrende Hülle bist, sie ist Deine Ordnung und liefert Dir die Struktur, um Dein Leben schön zu machen. Diese Stimme verkörpert die absolute Liebe und steht in direktem Kontakt zum Ursprung allen Seins, erkenne Dich als einen Teil davon.
Den eigenen Impulsen nachzukommen, sich von der Angst zu befreien, den Mut zu haben seiner Furcht zu begegnen, ist Teil der Heilung. Dies geht nur über eine tiefe innere Bereitschaft zur Veränderung! Menschen, darunter zähle ich auch mich selbst, die dies erlebt haben, haben vergessen sich Zeit für sich selbst zu nehmen, sie sind permanent über Grenzen gegangen, über die eigene Grenze, die ihnen eigentlich gesagt hat, dass sie nicht mehr können. Wenn man den leisen Zuruf dieser Warnung permanent überhört, so ist man irgendwann gar nicht mehr in der Lage überhaupt Ruhe zu finden, das System wird vollkommen überdreht. Komm, komm und befreie Dich!