Was ist eigent­lich Ener­gie­ar­beit?

In mei­ner Arbeit wur­de ich so oft gefragt, was eigent­lich Ener­gie­ar­beit ist, und wie sie sich wirk­lich bemerk­bar macht? De fac­to ist es so, dass Ener­gie eine wir­ken­de Kraft ist, sie ist für uns Men­schen nicht sicht­bar, son­dern „nur“ über Emo­tio­nen wahr­nehm­bar ist; es han­delt sich hier­bei um fein­stoff­li­che Ebe­nen in und um unse­ren Kör­per her­um. Das macht das Gan­ze schwie­rig, denn unser Ver­stand will ja ver­ste­hen, was da pas­siert. In die­sem Zusam­men­hang ver­wei­se ich ger­ne auf das Bei­spiel der wir­ken­den Kraft von Strom. Strom ist auch unsicht­bar, doch ist sei­ne Wir­kung unbe­strit­ten, denn sie ist mess­bar und zeigt sich in ihrer Wir­kung durch z.B. das Leuch­ten einer Glüh­bir­ne. Die Arbeit mit Ener­gien bedarf an die­ser Stel­le einem genaue­ren Hin­se­hen, um zu ver­ste­hen und nach­zu­voll­zie­hen, was hier pas­siert. Dabei möch­te ich mit der Wir­kung eines Gedan­kens beginnen.

Die­se Über­tra­gung ist auch mit posi­ti­ven Gefüh­len mög­lich, was ins­be­son­de­re in der Trau­er­ar­beit ein wir­kungs­vol­les Tool ist. Denn in der Art und Wei­se, wie wir nega­ti­ve Emo­tio­nen auf­neh­men kön­nen, kön­nen wir auch posi­ti­ve Gefüh­le adaptieren.

Was nun häu­fig in zwi­schen­mensch­li­chen Bezie­hun­gen pas­siert, ist eine so genann­te Über­tra­gung die­ser nega­ti­ven Emo­ti­on; Angst steckt an, wenn wir ihr nicht in einem geho­be­nen Bewusst­sein begeg­nen. Kannst Du Dich in die­sem Zusam­men­hang an so man­che Situa­ti­on erin­nern, in der Du die Unru­he Dei­nes Gegen­übers spü­ren konn­test und sich die­ses Gefühl auf Dich über­tra­gen hat? Kennst Du auch sol­che Momen­te, in denen Du Dich in einem Raum befan­dest und auf ein­mal spür­test, wie Dir ein kal­ter Schau­er über den Rücken fuhr, weil ein Unbe­kann­ter den Raum betrat? Wur­dest Du auch schon ein­mal von dem Lachen eines Mit­men­schen „ange­steckt“? Ja, all‘ das sind Momen­te, in denen wir non­ver­bal emo­tio­nal wahr­neh­men und kom­mu­ni­zie­ren, es sind Momen­te, in denen unse­re Empa­thiefä­hig­keit greift. Die Fähig­keit der emo­tio­na­len Wahr­neh­mung ist nicht bei allen Men­schen gleich aus­ge­prägt, den­noch ist die­se Grund­ver­an­la­gung da.

Der Grund für die­se Grund­ver­an­la­gung fin­det sich im Auf­bau unse­res Gehirns. Mit­te der 90er Jah­re wur­den so genann­te Spie­gel­neu­ro­nen ent­deckt, die maß­geb­lich betei­ligt am sozia­len Ler­nen sind. Spie­gel­neu­ro­nen sind für eine non­ver­ba­le Kom­mu­ni­ka­ti­on unver­zicht­bar, es sind Ner­ven­zel­len (Neu­ro­nen) im Gehirn,