Mit Tod und Trau­er befasst man sich nicht gern, nur wenn’ s eben sein muss. Gemein­sam mit der Mode­ra­to­rin Tabea Dupree gehe ich dem Tabu­the­ma Trau­er auf den Grund und erzäh­le dabei viel von mei­ner eige­nen Trau­er­ge­schich­te. Der Rück­blick geschieht mit einer musi­ka­li­schen Rei­se. Hier geht es direkt zum voll­stän­di­gen Pod­cast.

Sowohl in der Online Aus­ga­be sowie in der Print Ver­si­on erschien ein Arti­kel von mir zum The­ma “Zurück ins Ver­trau­en”. Hier geht es direkt zum voll­stän­di­gen Online­ar­ti­kel. Sicher­heit und Halt im Leben sind Eck­pfei­ler unse­res mensch­li­chen Daseins. Sie sind der Bau­stein, auf dem sich unse­re Wer­te, Ver­hal­tens­wei­sen und unse­re Sicht auf das Leben ent­fal­ten kön­nen. Wenn wir uns unsi­cher füh­len, kön­nen wir auch kei­ne kon­kre­ten Ent­schei­dun­gen tref­fen oder eine kla­re Rich­tung und Lebens­perspektive für uns ent­wi­ckeln.

In der 52. Aus­ga­be der Bor­re­lio­se Wis­sen erschien ein Gast­bei­trag von mir zum The­ma “Ver­lust, Schmerz und Angst: ein tie­fer Blick in mensch­li­che Emo­tio­nen”. Der Arti­kel rich­tet sich gezielt an Men­schen, die sehr oft unter Schmer­zen lei­den, die ver­ur­sacht wur­den durch Bor­re­lio­se.

In der Okto­ber Aus­ga­be der Fried­hofs­kul­tur — Zeit­schrift für das gesam­te Fried­hofs­we­sen („Fried­hofs­kul­tur“ ist eine deutsch­spra­chi­ge, monat­lich erschei­nen­de Fach­zeit­schrift für das gesam­te Fried­hofs­we­sen. Sie rich­tet sich vor allem an Friedhofsverwalter:innen, Friedhofsgärtner:innen und Fach­leu­te aus der Bestat­tungs­bran­che) erschien ein Gast­bei­trag von mir zum The­ma Resi­li­enz. Der Arti­kel rich­tet sich gezielt an Men­schen, die mit Trau­ern­den in Kon­takt kom­men und beinhal­tet sowohl die Grund­la­gen eines ver­ant­wor­tungs­vol­len Umgangs, sowie kon­kre­te Tipps, um die nöti­ge Kraft auf­zu­brin­gen, Trau­ern­de wirk­lich und wahr­haf­tig zu unter­stüt­zen. Alles beginnt mit Bewusst­sein, ein Zitat aus mei­nem Arti­kel: “Bewusst­sein erschafft Leben­dig­keit, denn das bewuss­te Sein ist im Jetzt ver­an­kert und tief mit ihm ver­wur­zelt.” (San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter)

In der August Aus­ga­be des Eter­ni­ty Maga­zins wur­de ein Gast­bei­trag von mir zum The­ma “Resi­li­enz im Umgang mit Trau­ern­den” ver­öf­fent­licht. Der Arti­kel rich­tet sich gezielt an Men­schen, die mit Trau­ern­den in Kon­takt kom­men und beinhal­tet sowohl die Grund­la­gen eines ver­ant­wor­tungs­vol­len Umgangs, sowie kon­kre­te Tipps, um die nöti­ge Kraft auf­zu­brin­gen, Trau­ern­de wirk­lich und wahr­haf­tig zu unter­stüt­zen. HIER GEHT ES ZUM KOM­PLET­TEN ARTI­KEL

Die­ses Jahr war Come-Back-Life mit gleich 4 Fach­vor­trä­gen auf der Mes­se PIE­TA in Dres­den am 16. und 17. Mai 2025 ver­tre­ten: Trau­er als trans­for­ma­ti­ver Pro­zess Resi­li­enz im Umgang mit Trau­ern­den Trau­er am Arbeits­platz Psy­cho­lo­gi­sche Aspek­te der Trau­er Gerd Sper­ha­cke von der Mes­se Dres­den bewer­tet die Vor­trä­ge wie folgt: „Die Vor­trä­ge von San­dra Stelz­ner-Mür­kös­ter sind pro­fes­sio­nell, authen­tisch, stil­voll, freund­lich und didak­tisch her­vor­ra­gend aus­ge­ar­bei­tet. Bemer­kens­wert ist die Aktua­li­tät der The­men, die somit eine wert­vol­le Berei­che­rung für die Bestat­tungs­bran­che dar­stel­len. Frau Stelz­ner-Mür­kös­ter gelingt es, den Bestat­tern wert­vol­le Impul­se für ihre all­täg­li­che Beglei­tung trau­ern­der Ange­hö­ri­ger zu ver­mit­teln und damit der Trau­er­be­wäl­ti­gung den Cha­rak­ter des Unvor­stell­ba­ren zu ent­zie­hen.“ Das kom­plet­te Pro­gramm ist unter fol­gen­dem Link abruf­bar: HIER GEHT ES ZUM PRO­GRAMM

In die­sem Video­talk wur­de ich von dem ver­sier­ten und erfah­re­nen Jour­na­lis­ten Wer­ner Hue­mer inter­viewt. Es war sehr berei­chernd, erfül­lend und berüh­rend so tief­grei­fend über mei­ne Erfah­run­gen mit dem Jen­seits zu berich­ten. Der kom­plet­te Pod­cast ist hier online abruf­bar: HIER GEHT ES DIREKT ZUM VIDEO­IN­TER­VIEW Inhalts­über­sicht: 00:00 Der über­ra­schen­de Tod des eige­nen Man­nes 10:02 Nach­tod­kon­tak­te und „Zei­chen“ 12:20 Träu­me als Vor­ah­nung 13:45 Mein „Weg der Trau­er“: Trau­er ver­än­dert für immer 17:33 Die Bot­schaft der Trau­er 22:57 Der eige­nen Intui­ti­on ver­trau­en – Trau­er und Welt­bild 27:05 Zei­chen sehen – die Ver­bin­dung zu Him­mel ist kein „Exklu­siv­recht“ 30:05 „Die Wahr­heit hin­ter der Trau­er ist die schwie­rigs­te Lek­ti­on“ – Das Leben anneh­men 30:58 „Die Bezie­hung zum Ver­stor­be­nen neu gestal­ten“ 33:55 „Das Herz für Begeg­nun­gen öff­nen“ 35:50 Spra­che und media­le Arbeit 38:34 Media­li­tät und Jen­seits­kon­tak­te

In die­sem Pod­cast auf Bay­ern 2 darf ich von mei­nem Weg der Trau­er spre­chen, dies aus einer ganz beson­de­ren Per­spek­ti­ve: Aus der Per­spek­ti­ve, dass Brü­che im Leben die eige­ne Per­sön­lich­keit stär­ken und for­men kön­nen. Eins erfah­re ich immer und immer wie­der: Trau­er for­dert uns dazu auf, uns aktiv für oder gegen unser Leben zu ent­schei­den — ich habe mich für mein Leben ent­schie­den. Die­ser Pod­cast darf eins machen: Mut, dass das Leben auch wie­der lebens­wert wer­den kann. Der kom­plet­te Pod­cast ist hier online abruf­bar: HIER GEHT ES DIREKT ZUM POD­CAST

In der 02. Aus­ga­be des Maga­zins Mam­ma­Mia! habe ich als Gast­au­torin einen Arti­kel über Ver­lust, Tod, Trau­er und Angst ver­fasst. Es geht hier um einen tie­fen Blick in mensch­li­che Emo­tio­nen und den Her­aus­for­de­run­gen des Lebens sowie den Umgang damit. Ver­lust, Tod, Trau­er und Angst sind unver­meid­li­che Bestand­tei­le des mensch­li­chen Daseins. Sie betref­fen uns alle zu ver­schie­de­nen Zei­ten und in unter­schied­li­chen For­men. Genau auf die­se Aspek­te und mög­li­che Hand­lungs­op­tio­nen grei­fe ich in die­sem Arti­kel auf.

In der 05. Aus­ga­be der Zeit­schrift LEA vom 22.01.2025 erschien ein Arti­kel über mich und mei­ne Arbeit mit dem Titel “Die größ­te Her­aus­for­de­rung ist es, sich wie­der für das Leben zu ent­schei­den”. Ja, mein Weg zurück begann mit der Ent­schei­dung und dem Ver­spre­chen gegen­über mei­nem ver­stor­be­nen Mann, dem ich am Ster­be­bett ver­sprach, dass wir es schaf­fen wür­den. WIE ENT­SCHEI­DEST DU DICH?

In die­ser Live Talk­show durf­te ich in der Begeg­nung mit 3 wei­te­ren Exper­ten über das The­ma Tod, Trau­er und Leben spre­chen und vor allem dar­über, was der Tod mit dem Leben zu tun hat.

In die­sem inten­si­ven Talk mit der wun­der­ba­ren Kathie Kleff spre­chen wir bei­de über die gro­ßen Her­aus­for­de­run­gen, die in der Begeg­nung mit Ver­lust, Tod und Trau­er auf uns Men­schen zukom­men. Für mich per­sön­lich war die­se Begeg­nung sehr berüh­rend und tief, zwi­schen Wei­nen und Lachen und ein biss­chen mehr sind wir in die­sem Pod­cast dem The­ma Trau­er auf den Grund gegan­gen. Dazu gibt es den ein oder ande­ren Pra­xis Tipp — Zuhö­ren lohnt sich also!