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Ein neuer Weg beginnt

Wenn ein gelieb­ter Mensch stirbt, gerät unser Leben aus dem Gleich­ge­wicht. Trau­er ver­än­dert alles und stellt uns vor eine der größ­ten Her­aus­for­de­run­gen über­haupt. Auf dei­nem Weg durch den Schmerz beglei­te ich dich ein­fühl­sam – mit Jen­seits­kon­tak­ten, Trau­er­coa­ching, Trau­er­be­glei­tung und in der acht­sa­men Arbeit mit dem Trau­er­schmerz. Du musst die­sen Weg nicht allein gehen.
E‑Learning Kurs “TRAUER VERARBEITEN” buchen

Mit die­sem Online Basis­kurs Come-Back-Life erhältst Du eine hand­fes­te Unter­stüt­zung in Dei­ner Trau­er. Der Kurs dau­ert 21 Tage und geht ins­be­son­de­re dar­auf ein, was mit Dir gesche­hen ist durch den Tod eines gelieb­ten Men­schen oder einer Ver­än­de­rung in Dei­nem Leben, die unge­wollt war. Neben den zahl­rei­chen Infor­ma­tio­nen lie­fert die­ser Kurs auch kon­kre­te Übun­gen, Medi­ta­tio­nen und Begleit­lek­tü­re, damit Du wie­der hand­lungs­fä­hig wirst.

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Was uns Halt gibt

Was uns Halt gibt

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Sicher­heit und Halt im Leben sind Eck­pfei­ler unse­res mensch­li­chen Daseins, da sie der Bau­stein sind auf dem sich unse­re Wer­te, unse­re Ver­hal­tens­wei­se und unse­re Sicht auf das Leben gene­rell ent­fal­ten kön­nen. Wenn ich mich unsi­cher füh­le, kann ich bei­spiels­wei­se kei­ne kon­kre­ten Ent­schei­dun­gen tref­fen oder eine kla­re Rich­tung und Lebens­per­spek­ti­ve für mein Leben entwickeln. 
Resilienz in der Trauer

Resilienz in der Trauer

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Das Wort Resi­li­enz ist in aller Mun­de. Doch, was bedeu­tet eigent­lich Resi­li­enz und wes­halb ist Resi­li­enz ein ent­schei­den­der Fak­tor auf dem Weg der Trau­er? Resi­li­enz, auch als Wider­stands­fä­hig­keit bezeich­net, ist die Fähig­keit, sich von schwie­ri­gen Lebens­si­tua­tio­nen zu erho­len und sich an Her­aus­for­de­run­gen anzu­pas­sen. Die­ser Defi­ni­ti­on fol­gend ist Resi­li­enz eine ent­schei­den­de Kraft, um Trau­er zu verarbeiten. 
Kinästhetische Wahrnehmungsschulung in der Trauer

Kinästhetische Wahrnehmungsschulung in der Trauer

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Die Arbeit mit unse­ren Sin­nen kann in der Trau­er von unschätz­ba­rem Wert sein, da die Reak­ti­vie­rung der bewuss­ten Wahr­neh­mung der eige­nen Sin­ne dazu bei­tra­gen kann, die Umge­bung und den eige­nen Kör­per wie­der mehr zu spü­ren und zu regis­trie­ren. Die bewuss­te­re Wahr­neh­mung des eige­nen Kör­pers kann dazu bei­tra­gen, emo­tio­na­le Span­nun­gen abzu­bau­en und ein Gefühl der Erdung zu vermitteln. 
Verlust, Tod, Trauer und Angst: Ein tiefer Blick in menschliche Emotionen

Verlust, Tod, Trauer und Angst: Ein tiefer Blick in menschliche Emotionen

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Ver­lust, Tod, Trau­er und Angst sind unver­meid­li­che Bestand­tei­le des mensch­li­chen Daseins. Sie betref­fen uns alle zu ver­schie­de­nen Zei­ten und in unter­schied­li­chen For­men. Als unver­meid­li­cher Bestand­teil des Lebens tra­gen sie einen unver­meid­li­chen Cha­rak­ter­zug in sich: Sie ver­än­dern uns Men­schen dau­er­haft und tiefgreifend.
Über den Stellenwert der Intuition im Trauerprozess

Über den Stellenwert der Intuition im Trauerprozess

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Kennst du die wert­vol­le Stim­me dei­ner Intui­ti­on, die dir ganz lei­se zuflüs­tert, was du wirk­lich brauchst und Dir wünschst? Wes­halb ist die Intui­ti­on so unsag­bar kost­bar und wich­tig auf dem Weg der Hei­lung Dei­ner Trau­er? Um die­se Fra­ge zu beant­wor­ten, muss ich ein wenig aus­ho­len und die Bedeu­tung der Intui­ti­on in unse­rem Leben herausarbeiten,…
Orientierung finden in der Trauer

Orientierung finden in der Trauer

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Was bedeu­tet es in letz­ter Kon­se­quenz zu hei­len? Was bedeu­tet es, wenn Du Dei­ne Bereit­schaft äußerst zu hei­len? Wenn wir um einen gelieb­ten Men­schen trau­ern, so wer­den wir auf alle The­men, Ver­let­zun­gen, inne­re Wun­den Auf­merk­sam gemacht, die uns in unse­rem Leben begeg­net sind. 
Floskeln im Trauerprozess

Floskeln im Trauerprozess

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg
Die Spra­che der Trau­er ist eine Spra­che der Lie­be, sie braucht Mit­ge­fühl und die ehr­li­che Bereit­schaft uns zu begeg­nen. Es geht dar­um dem Schmerz einen Raum zu geben, so dass er sein darf, er kann nicht weg­ge­zau­bert wer­den. Doch indem er Raum bekommt, kann er sei­ne Bot­schaft ver­mit­teln und ver­liert ein wenig sei­nen Schrecken,…
Gefühle in der Trauer

Gefühle in der Trauer

All­ge­mein, Wie arbei­te ich?
Trau­er ist nicht gleich Trau­er, Trau­er ist ein Zustand, der so viel­fäl­tig ist, wie wir Men­schen selbst. Bist Du bereit zu füh­len? Bist Du bereit zu sein? Trau­er zu ver­ar­bei­ten, bedeu­tet letzt­lich, dass der Trau­ern­de wirk­lich lernt sei­ne Gefüh­le wie­der aus­drü­cken zu kön­nen. Ich spre­che hier von der gro­ßen Band­brei­te an Emo­tio­nen, die den Trau­er­pro­zess begleiten. 
Persönlichkeitsarbeit in der Trauer

Persönlichkeitsarbeit in der Trauer

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Was bedeu­tet es in letz­ter Kon­se­quenz zu hei­len? Was bedeu­tet es, wenn Du Dei­ne Bereit­schaft äußerst zu hei­len? Wenn wir um einen gelieb­ten Men­schen trau­ern, so wer­den wir auf alle The­men, Ver­let­zun­gen, inne­re Wun­den Auf­merk­sam gemacht, die uns in unse­rem Leben begeg­net sind. 
Energiearbeit in der Trauer

Energiearbeit in der Trauer

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Jeder Gedan­ke ist Ener­gie; Ener­gie ist eine wir­ken­de Kraft, die bewirkt. Du bist der Schöp­fer Dei­ner Gedan­ken. Mit der Trau­er um einen gelieb­ten Men­schen befin­den wir uns häu­fig in einem nicht enden­den Gedan­ken­ka­rus­sell, so dass es nicht mög­lich ist, einen “kla­ren” Gedan­ken zu fas­sen. Des­halb ist die ener­ge­ti­sche Arbeit unver­zicht­bar in mei­ner Art der Trauerbegleitung.
Der Weg durch den Wald

Der Weg durch den Wald

Geschich­ten
Vor Dir liegt ein Wald mit wun­der­schö­nen grü­nen Tan­nen; Du stehst vor die­sem Wald, siehst die sich im Wind bewe­gen­den Tan­nen, hörst ihr Rau­schen und riechst den ein­zig­ar­ti­gen Duft, der sich mit Harz und gera­de frisch ver­reg­ne­tem Wald­bo­den paart.
Der Weg in deine Einheit

Der Weg in deine Einheit

All­ge­mein, Geschich­ten
Stel­le Dir vor, dass Du inmit­ten eines Gers­ten­fel­des stehst, die Hal­me der Gers­te hal­ten die Balan­ce, indem sie sich dem Takt des Win­des anpas­sen, sich mit ihm bewe­gen. Die­se Bewe­gung sichert ihre Stand­fes­tig­keit und ihren Halt. In der Gemein­schaft mit ande­ren Gers­ten bil­den sie ein Gan­zes, ein Feld, das in der Son­ne glitzert.
Trauer verarbeiten mit ätherischen Ölen

Trauer verarbeiten mit ätherischen Ölen

Wie arbei­te ich?
Als zusätz­lich Unter­stüt­zung zur Ver­ar­bei­tung der Trau­er habe ich mich schon vie­le Jah­re mit der Wir­kungs­wei­se und dem Reich­tum an Ein­satz­mög­lich­kei­ten von äthe­ri­schen Ölen befasst. Das Leben bie­tet eine Fül­le viel­zäh­li­ger Mög­lich­kei­ten und Hil­fe­stel­lun­gen, eine davon sind die äthe­ri­schen Öle.…
Übung zur aktiven Stressreduktion

Übung zur aktiven Stressreduktion

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg
Was kann Dich unter­stüt­zen, wenn Du spürst, dass Du eine unglaub­li­che Anspan­nung, Unru­he, Stress, emo­tio­na­le Anspan­nung in Dir verspürst?
Trauer in der Advents- und Weihnachtszeit

Trauer in der Advents- und Weihnachtszeit

All­ge­mein, Fin­de dei­nen Weg
Und die Engel haben geläu­tet, dass es bald Weih­nach­ten ist… In die­sem Bei­trag geht es um das Erle­ben und Emp­fin­den der Advents- und Weih­nachts­zeit im Ange­sicht der Trau­er um einen gelieb­ten Men­schen. Es geht auch dar­um, was Dich unter­stüt­zen kann, die­se Zeit bes­ser zu “über­ste­hen”.
Freiheit ist eine Entscheidung

Freiheit ist eine Entscheidung

Geschich­ten
Stel­le Dir einen Pan­ther vor, schwarz, majes­tä­tisch und erha­ben mit einer unbän­di­gen Kraft, die Dir zugleich Angst macht wie Dich anzieht. Die­ser Pan­ther ist gekom­men, um Dir die Antei­le in Dir bewusst zu machen, die Du längst ver­ges­sen hast, er möch­te Dich mit auf eine Rei­se ein­la­den, eine Rei­se in die Freiheit…
Mein Motto

Mein Motto

Fin­de dei­nen Weg, Wie arbei­te ich?
Haben den Mut den Weg zu gehen, der für Dich bestimmt ist und Ver­än­de­run­gen anzu­neh­men und ein­zu­lei­ten, die anste­hen. Habe die Gelas­sen­heit, Din­ge ruhen zu las­sen, die Du gera­de nicht ändern kannst, und ent­wick­le in Dir die Weis­heit zu unter­schei­den, was von bei­dem gera­de ange­bracht ist! 
Die Kraft des violetten Baumes – eine Reise zu Deinen Ahnen

Die Kraft des violetten Baumes – eine Reise zu Deinen Ahnen

Geschich­ten
Ich lade Dich ein mir zu fol­gen in eine wun­der­ba­re Welt, in eine Welt in der Magie und Zau­ber ganz natür­lich sind. Atme ein und aus, prü­fe Dei­ne Bereit­schaft mir zu fol­gen und Dein das inne­re Tor in Dir zu öff­nen, durch das Du schrei­ten kannst, Du musst mir nur fol­gen und ich wer­de Dich dort­hin tragen…
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